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    菠萝蜜豆优格#下午茶#的做法

    上海十一选五开奖结果走势图表:菠萝蜜豆优格#下午茶#

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    Orchid413

    菜谱:287 / 关注:253 / 粉丝:4289 2018-03-29 / 人看过

    菠萝加上蜜豆和酸奶,妥妥的补充能量。菠萝里面含有的维生素B1能促进新陈代谢,消除疲劳感,酸奶和蜜豆除了调节味道,还能补充糖分,顺便美容养颜补血,感觉喝了这一杯优格就会能量爆棚

    用料

    主料

    菠萝蜜豆优格#下午茶#的做法

    1.

    菠萝切成小块,泡在淡盐水中备用

    2.

    15分钟后就可以取出菠萝,放入破壁机中

    3.

    继续加入酸奶

    4.

    选择“奶昔”按键,结束提示音响起后倒进杯子里,加入蜜豆即可

    烹饪技巧

    菠萝本身就酸酸甜甜的,即使用无糖酸奶也不需要加糖了,这样也会更健康
    除了加入蜜豆,也可以根据喜好加入坚果,果干之类的,都很美味

    菠萝蜜豆优格#下午茶#的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱
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