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    菠萝蜜豆优格#下午茶#的做法

    上海十一选五开奖结果走势图表:菠萝蜜豆优格#下午茶#

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    Orchid413

    菜谱:287 / 关注:253 / 粉丝:4289 2018-03-29 / 人看过

    菠萝加上蜜豆和酸奶,妥妥的补充能量。菠萝里面含有的维生素B1能促进新陈代谢,消除疲劳感,酸奶和蜜豆除了调节味道,还能补充糖分,顺便美容养颜补血,感觉喝了这一杯优格就会能量爆棚

    用料

    主料

    菠萝蜜豆优格#下午茶#的做法

    1.

    菠萝切成小块,泡在淡盐水中备用

    2.

    15分钟后就可以取出菠萝,放入破壁机中

    3.

    继续加入酸奶

    4.

    选择“奶昔”按键,结束提示音响起后倒进杯子里,加入蜜豆即可

    烹饪技巧

    菠萝本身就酸酸甜甜的,即使用无糖酸奶也不需要加糖了,这样也会更健康
    除了加入蜜豆,也可以根据喜好加入坚果,果干之类的,都很美味

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